人的大腦一天會想六萬次,95%是前一天想過的事情
本來有效運用大腦思考新事物的機率已經很少了,其中80%又在想著負面的情緒,這樣就像滾雪球一樣,一直滾一直滾,讓負面情緒越滾越大,影響深入思考判斷的能力。或是在思考某些決策性事物時有太多的雜訊跑進去腦袋中"這件事家人怎麼想?""過往的經驗是這樣...""可能沒辦法成功"...等等。情緒或是雜訊讓做決策的思考過程變得壟長又難以下決定,這時候思想理解層次(logical levels)能有效地幫助我們更有邏輯且深入地思考,不僅僅是能協助做決策,同時也知道該怎麼做。這麼好的工具,一定要介紹給大家的^^
以下的金字塔圖是思想理解層次的架構
每往上一層就會影響得更廣泛,每往上一層就會更抽象,讓我們從表層的環境,延伸到行為,往上到能力,進而是信念/價值觀,自我認同,最後到精神層次,接下來的步驟會介紹思想理解層次的運用
- 先提出想要深入了解的決策或是想法
- 從"環境層次"開始,思考這件事情
(a)需要誰參與?
(b)會發生什麼事情?
(c)在什麼時候發生?或是需要多久完成?
(d)有沒有其他需要的物品(有些case可能會需要)?
- 從"行為層次"思考這件事情
(a)需要做些什麼事?
(b)需要不做什麼事?
(往往都想到要做什麼,但是不做什麼也是決定的一個重要環節)
- 從"能力層次"思考這件事情
(a)需要具備什麼能力?
(可能是學些新的技巧,或是判斷人才的能力等等)
(b)需要放棄什麼能力?
- 從"信念層次"思考這件事情
對自己(或是公司,家庭....)來說什麼事重要的信念或是價值觀?
(價值觀或是信念是是無法被動搖或是挑戰的,可以說是生存的意義)
- 從"自我認同層次"思考這件事情
(a)在這件事中,自己扮演什麼樣的角色?
(b)自己如何看待所扮演的這各角色?
- 從"精神層次"思考這件事情
(a)除了自己以外,有誰會受到正面的影響(直接或是間接的影響)?
(b)
除了自己以外,有誰會受到負面的影響(直接或是間接的影響)?
運用心得
思想理解層次是我最近廣泛運用在工作或是決策判斷的工具,單獨使用它就能讓自己的想法變得更開闊了。大部分的時候我會再結合"時間線""
感知位置"或是"
NLP卓越灑金粉法",讓思考的層級除了深以外,更具有多方面,或是不同時間點的想法,讓自己下決定時可以擁有的資源可以更多唷。(結合性的運用之後的文章裡再一一地介紹^o^)