2013年2月18日 星期一

音樂分享_烏克麗麗


聽著這首歌我好像到了墾丁了~

暖暖的太陽
湛藍的海洋
微微的海風
輕輕柔柔的旋律
簡簡單單的生活

心滿滿的
笑容也大大的
︿______________︿

2013年2月17日 星期日

雪梨_秋之旅@雪梨歌劇院,雪梨大橋,皇家植物園

多年前來過澳洲...

當年的小女孩搞不清楚快門和光圈,總是傻傻地拿起相機按下快門捕捉畫面,不懂身旁的朋友為什麼要扛著重重的腳架,呆呆地吹著冷風一次次地改變快門和光圈的組合。有一天小女孩懂了,也有了機會再訪雪梨,於是在工作和睡眠之間撥了一些時間見見許久不見的老朋友們:雪梨歌劇院&雪梨大橋。

希望這次能留下它們美麗的照片...

@雪梨大橋
抵達飯店後的第一件事就是問問拍照最佳的位置,放了行李,抓了攝影器材後就前往地點拍照。吹著冷風,選擇不同的快門和光圈組合...這天,好像懂了當年朋友拍照時的感覺

隔天趁著用餐前的一點時間,換到歌劇院那一側拍雪梨大橋。
河面上船隻行進,燈光拖曳著,好像流星劃過水面

夜漸漸深了,橋上的燈光越來越亮了

入夜的黑和燈光、讓天空調配成深深的藍



@雪梨歌劇院
在雪梨大橋這一側邊觀看著歌劇院,在想什麼樣的組合最適合拍它ㄋ?

又捕到一條流星了,快許願



延著歌劇院方向走,這一面的她挺不一樣的


@皇家植物園
皇家植物園是雪梨市中心蠻大的公園,除了園內所摘種的植物為主要特點外,另外一個特色就是園內某處可以同時拍到歌劇院和雪梨大橋。
於是在某一天的早晨,我發揮觀光客的精神來拍照了

公園真的太大了,地圖上看起來很近的距離,走了我二三十分鐘,最後終於拍到她們兩個一起的照片了。由於時間不夠,只能匆匆拍了一下就離開了


回程路上,拍一張高聳的建築群們



呼~這次兩天兩夜的行程真是緊湊,下次有機會再多留幾天好好拍拍玩玩

台東_秋之旅@豐源國小,森林公園

@台東最美的國小“豐源國小

這哪裡像國小啊?應該是渡假飯店吧



就連從操場都可以看到這麼美的風景



@台東森林公園_琵琶湖
本來覺得琵琶湖應該是個無聊的景點,當地的朋友也沒有很推薦這裡,想說來森林公園裡隨便騎騎腳踏車就走了吧。沒想到一看到它,我就被吸引住了,左拍拍右拍拍地不肯離開...

可以在這裡拍拍有fu的藝術照

這天的天氣非常非常好,湖中有完美的倒影 

換個角度拍拍,一樣令人驚艷 

我可以在這裡發呆...呆很久

連水中的植物都令我著迷

延著湖畔的道路騎,會看到一處小木屋,在這裡可以賞鳥。
今天太熱了,鳥兒可能回家休息了


2013年2月6日 星期三

Brave



親愛的妮

我們想要的總是很多,想要才貌雙全,想天降橫財...
想要這個,想要那個
自己有的不想放,別人有的也想要
最好心想事成,只要動了想的念頭,它就會自動到來

然而,我們卻沒有想想什麼是不需要的
該怎麼清理那些不需要的,讓它們離開
往往想要的和不需要的混在一起,分不清楚哪個是需要,哪個是不需要的
讓不需要的佔了空間,阻礙真心期盼的事物到來

而妳很勇敢
知道什麼是想要的,更了解什麼是不要的
對於想要的而努力,擁有了也細心呵護
對於不需要的,也能忍著痛讓它們離開
即使留下了疤痕,也能驕傲著帶著它繼續前進
Learn something from them, even it's a bad thing in the beginning.
Bcz everything will be alright in the end.



2013年2月5日 星期二

忘記尾牙在今天了


奇怪了~為什麼一直覺得尾牙在明天ㄋ?
今天穿的輕輕鬆鬆地來上班
看到同事盛穿打扮時,心裡還OS:她打扮得好像要去吃尾牙喔,明明尾牙在明天啊
直到...
有位好心的同事看到我散散的樣子,提醒尾牙在今天
才驚覺同事們都有精心打扮啊~
難道只有我忘記今天是尾牙嗎?

2013年2月4日 星期一

音樂分享_Baby I love you



去年開始不論到哪裡都可以聽到這首歌
輕飄飄像空氣一樣的旋律,隨著呼吸鑽入身體裡,讓心都飄起來了
甜滋滋像糖果一樣甜的歌詞,讓人都幸福起來了^^

Baby I love you, I love you, I love you
I have found the only one, only one that is meant for me
You're always on my mind, I'll go through whatever
Me and you will ride into eternity

Baby we can go places
Maybe a trip around the world
As you and I look up into the clouds
I keep tellin' myself I gotta tell him how I feel inside
I guess I la-la but I keep holdin' back
cos I don't wanna scare you away
Yeah, it's just me, so frustrated I wish I'd say it naturally
My heart is racing, cos boy I want you constantly

Me and you and now chemistry, huh
It's so amazing that I want it more
But I can't help but think that you have someone else
Don't wanna pay my mind attention this way
I try to block it out
all this time with you
I can't believe I have a doubt,
I'm so crazy but you could save me
Baby, please let me know you're in love with me

(Baby I don't know why)
I'm telling stories in my head now I can't sleep at night
(Baby you don't know why)
Leavin' me tonight it just don't feel right
But I can't wait til I'll be seeing you here again
I'm trying to break my insecurities so I can explain
Everything I wanna say that I kept inside

Baby I love you, I love you, I love you
I have found the only one, only one that is meant for me
You're always on my mind,
I'll go through whatever
Me and you will ride into eternity

Baby I love you, I love you, I love you
I swear you're the only one, only one
Nothing's gonna change
I'm always by your side, this is forever
Like the stars my love will shine next to your heart

What's all around me baby I don't care
Your face is all I see when you're not here
And I'm so surprised though I get carried away
I could lose a day from thinkin' you might not feel the same
But let me just say, I gotta turn it up
Cos it don't matter, maybe it's time but trust what I feel
And I just need your love to follow me
Cos now you know that you're my world, my everything, everything

Now baby when I sleep at night I close my eyes and smile
And when I'm kissing you I feel my body light up inside
I hope you never ever think about letting me go
If I don't have you baby I would rather be on my own
What we have is so untouchable, unbreakable, and we will go on and on

Baby I love you, I love you, I love you
I have found the only one, only one that is meant for me
You're always on my mind,
I'll go through whatever
Me and you will ride into eternity

Baby I love you, I love you, I love you
I swear you're the only one, only one
Nothing's gonna change
I'm always by your side, this is forever
Like the stars my love will shine next to your heart

We will light a fire if we're in the dark
And I'll be a fighter if we're apart
We can't tell what's comin' but I'm not worried
Cos I believe in us in love

Baby I love you, I love you, I love you
I have found the only one, only one that is meant for me
You're always on my mind, I'll go through whatever
Me and you will ride into eternity

Baby I love you, I love you, I love you
I swear you're the only one, only one
Nothing's gonna change
I'm always by your side, this is forever
Like the stars my love will shine next to your heart

2013年2月3日 星期日

眼睛洩漏的小祕密_NLP視聽感特質

潛意識是個極大的資料庫,存放著經歷過的點點滴滴,隨時隨地記綠和存取。

哇!如果潛意識有無限大的空間,而且可以記綠下細微且表意識沒有察覺到的事物,那資料庫裡的資料有多少多雜亂啊?想要某些資料時該如何把它從茫茫資料庫中找出來呢?

放心,我們的大腦像是一台高效率的智慧電腦,它知道存入潛意識的資料隨時有可能被取出,所以在記綠時就採取了不同的策略(方式),再將記綠下來的資訊存放到相對應的資料槽;日後遇到相似或是相同情境時就能輕輕鬆鬆從該資料槽裡找出正確的訊息。

我們運用五官眼、耳、鼻、舌、身,去看(視覺),聽(聽覺)或是觸碰,聞味道,感應溫度變化(感覺)去攝取環境,週遭事物或是人的訊息。然後再把收集到的資訊存入不同的資料庫,例如買衣服的時候著重衣服好不好看,衣服的配色,自己穿起來的樣子如何,就是將購買衣服這件事存入了視覺記憶區;學習新歌的時候喜歡一直聽就記下了歌曲的旋律和歌詞,就是存入了聽覺區,或是買鞋子的時後會先去壓一壓鞋墊的軟硬度,摸一摸鞋子的觸感,感受穿起來的舒適度,就是將購買鞋子這件事存入感覺區

了解了視覺、聽覺和感覺三種記錄和存取方式後,對於生活中,工作上或是溝通時都有所助益,能有助於了解自己和別人的行為模式,進一步營造有效率的和諧溝通

接下來介紹由眼睛的動作來察覺自己或別人的策略模式。
先將眼球動作分為三區

  • 視覺區:眼球動作往上(左上方或右上方均為視覺區)
  • 聽覺區:眼球動作水平移動(正左或是正右方移動均為聽覺區)
  • 感覺區:眼球動作往下(左下方或右下方均為感覺區)
思考或是回答問題時,若是眼球移動往上,代表在應對和記憶這件事情時會以""為主,記綠下來的細節會以影像,顏色或是圖表的方式呈現;若是眼球水平移動,會以""到的內容或是聲音頻率的方式呈現;若是眼球往下移動,會以"感受"到的氣氛、溫度、味道或觸感的方式呈現。


進一步將眼球的動作分為左右兩邊,

大部分慣用右手的人,回憶區在左,創造區在右。
若回答或是思考過去性的問題時(例如,國小念哪裡?前一天晚餐吃什麼?),眼球動作會自然往左;思考未來性的問題眼球會往右移動。(註一)

搭配視聽感三區,將眼球動作分為六區(如上圖),如此一來,可以了解自己在過往經驗中行事模式策略,知己後知彼,進而運用符合對方記憶的模式進行溝通,能有效地增加溝通的效率和達到預期的結果。

註一
大部分的右撇子的回憶區在左邊,創造區(未來區)在右邊,也有部分右撇子的回憶區和創造區的位置相反。建議運用觀察眼球動作了解視聽感型人格特質前,可以先詢問幾個"過去不帶有挑戰的問題"例如,國小念哪裡?昨天晚上吃了什麼?觀察在這些過去性問題時,對方眼球移動的方向,那個方向就是這個人回憶區的方向,另一邊為創造區的方向。爾後就可以進行想了解的問題了。