2015年4月7日 星期二

小ni子初馬記

小ni子的初馬體驗
一切要從2014年說起....

從前年開始不知道怎麼搞得,喜歡上路跑集點這回事
太魯閣馬拉松、國道馬拉松、動物園跑跑和lady's run

對!就是這個lady's run引起我的好奇心
隱約想起好像有個馬拉松終點會送tiffnay項鍊
於是乎我就上網查了起來,在日本真的有個女子馬拉松終點會送tiffnay項鍊
當時的我顧不得自己有幾兩斤重就直接上網報名抽籤了
心想~反正抽到了再開始練習嘛
42K應該走都走得完的吧
沒錯,就是我天殺的天真和單純造就了我前往全馬之路的起點


2014/10/8 
不妙~我真的抽到名古屋女子馬拉松的比賽資格了
我要開始訓練了嗎?日本旅遊回來幾天後又要衝日本跑步嗎?      

既然抽到了~我們就要負責任地完成它
心一橫地把報名費付了,就開始訂飯店和機票了
這時候我完全不知道全馬是什麼樣的世界,還傻傻沒練習

中間過了六七個月,我練跑的次數也只有幾次,教練課也只有上了幾次
然後就到日本去跑步了...
這時候我還是不知道全馬有多可怕
還在自信滿滿地一定可以走完
好傻好天真啊

2015/3/6
老師說在家靠父母,出外靠朋友
還好我在機場有先和同樣跑步的女孩兒搭訕
不然沒有朋友一個人孤孤單單地跑步,一定沒有足夠的動力完成它的

老師又說,先做預習,這樣正式上場時才不會緊張
我也先來模擬一下跑到42K的樣子
但是...我出門沒有先做功課,以為全馬是42K而已
孰不知它是42.195K啊


很好~看到我的名字了
動力滿滿,後天一定要跑完,拿到tiffnay啦

2015/3/7
賽前要準備兩件事,第一是賽後的營養補給品 
吃得飽很重要,跑得那麼辛苦更是要吃飽吃好

第二就是明天上場的造型啦~
好看的造型讓你隔天上場吸引攝影師的目光,快門猛按
 


2015/3/8
緊張....緊張...緊張...
從地鐵站前往名古屋巨蛋的路程中就有這麼多人
我真的能完成比賽嗎?
好~緊~張~  好~興~奮~ 

因為我太緊張了,默默地寄物完繞進會場後就出來到等候區了
巨蛋內的照片完全沒有拍照=.=

我是個很沒經驗又沒有仔細做功課的人
在報名時很誠實填了預計完成時間是6小時59分
沒想到日本的馬拉松會依據跑者填寫的完成時間分區
預計完成時間越長的人會放在越後面
於是乎,我的誠實讓我被放到最後一區
也因此少了20分鐘的跑步時間

名古屋女子馬拉松最讓人期待的有兩件事
第一是完賽了會有tiffnay項鍊作紀念
第二是會有小帥哥穿著西裝在起點為大家加油打氣,並且在終點歡迎我回來

準備過起跑點嚕,好開心~
(身旁的跑者小愛,在一路上一直給我鼓勵,雖然起跑後沒多久因為各自速度不一樣而分開跑,但是她在前面跑讓我會期待在路上會遇到她,和她一起跑到終點.這樣的信念讓我能一直持續跑下去)

前一公里都是笑瞇瞇地,看到相機會自動露出燦爛的笑容

過了不知道幾公里,看到相機都沒有表情了...
只能認真跑步or走路

路邊有幼稚園的小朋友在大太陽底下為我們加油打氣
頓時間覺得自己好像也沒有那麼累了
就繼續下去吧

太好了,過一半了
再21公里就到了


過了29K後,腳步變得好沉重
每一步都難以舉起,我開始採取走走跑跑的策略
其實體力和肌力已經負荷不了跑步的動作了
但是因為快走的肌肉已經非常疲倦開始疼痛了
只好偶爾換換肌肉用力,讓自己跑起來


我們後段班的人,大部分都是快走完最後的10公里
這10公里看起來很輕鬆,但是心理和身體卻承受了極大的壓力
肌肉痠痛、遙遠的公里數和緊迫的關門壓力
讓我在過程中幾度萌生放棄的念頭
為什麼我要那麼累?為什麼不舒舒服服地躺在床上休息?
為什麼還要那麼遠?為什麼只剩幾分鐘了?
關門時間好急促,我來得及嗎?我能完成嗎?


所有的提問,在我心裡提了好幾次
沒有一個有答案
每一個問題都會讓我分心,懷疑自己是否能完成,阻礙往終點前進
最後我只能放棄所有的疑惑,放空,專心地只有跑步
跑到不能跑的時候,走到走不動的時間
如果真的沒有辦法完成,最少我盡力了

最後的幾K真的很硬
體力已經快要耗盡了,又每隔幾3~5公里就有一個關卡
如果沒有在時間內過關,就會被回收,沒資格繼續跑下去
最緊張的是,每過一個站就會發現離關門時間越近
時間越來越少,體力和意志力也越來越少...

當我快走不下去的時候,快要放棄的時候遇到了旁邊這位女孩兒
她用堅定語氣說一定可以完成的,讓我增添不少信心
隨著她穩地的快走步伐一步一步前進
如果沒有她,我應該會因為腿部的疼痛而就放棄了吧
還好,在最後的五公里有她的陪伴與支持

當過了40K的關卡時以為最後的一站就是終點了
沒想到再轉進名古屋巨蛋停車場前又有一關
天啊~我已經跑(走)到沒有力氣了
還要提起腳步再跑起來?
心裡是百般不願意,但是一旁的工作人員不停地鼓勵與提醒四分鐘後關門
跑不跑?
當然是跑啊

等過了停車場的那一關後,接下來的10分鐘就可以慢慢地走進會場
看著一旁已經完賽的或是台灣來的加油團拉著國旗在一旁加油打氣
不稱氣地我又哭了起來
好辛苦...跑全馬真的好辛苦
我為什麼要那麼辛苦跑來這裡跑馬拉松啊?
為什麼不舒舒服服地躺在家裡?
我真的快要完成了!

進了巨蛋裡面了
好開心,終點就在前面了
再撐一下下


 拍我拍我~我快到終點嚕

YES~I GET IT
大會時間6小時53分38秒,我完成了人生的第一場全馬
天啊~我沒想到我會在時限內完成它

跑完了,還有個重頭戲就是TIFFNAY項鍊啦
這是我能夠在路途中繼續支持下去的動力
我的夢想是戴著它,坐在商務艙裡喝著香檳慶祝
沒有得到它怎麼能完成夢想ㄋ?

呵呵~我的完賽獎牌是踢芬妮項鍊喔

照過來~照過來~
拿了踢芬妮項鍊後,還要跟執事們拍照啊~
這也是前進的動力之一啊~


在會場內拍完照後,體內的腦內啡逐漸退去
留下來的是滿身的痠痛、腿部腫脹和腳趾瘀青
掰著咖,領著其他的禮品和食物,小步小步地走
早上踏著輕快腳步走的路,現在卻看起來好遠好遠喔
全身很痠很痛,心裡卻是很爽~很爽~
誰能想到我能完成全馬
出門前不被看好的我,也能順利完成

原來只要付出了心力,相信自己,看著那個目標沒有懷疑地前進就會達成
一場42.195K的比賽,考驗了好多好多事情,體力,耐力和意志力
原本以為速度快是完成全馬的唯一條件
這一趟下來才知道,速度不是唯一的重點,放空才是重點
路途中沒辦法想太多事情,相信自己然後放空,就能完成

最後我還是達成了夢想
在商務艙裡喝著香檳慶祝啦~~
CHEERS~